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丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。

广州日报全媒体编辑:何钻莹。

贷:应付职工薪酬——住房公积金

近年来,青山区依托全区体艺特色发展规划和“2+1”文体工程,本着“普及+提高”“规范+特色”的原则,加大实施体育特色培育,有序开展体育特色学校创建活动。各学校在开齐开足国家规定课程基础上,结合各自实际,因地制宜,立足于开发和利用现有资源,找准特色发展方向,努力构建体育特色课程系列化,阳光体育活动彰显项目化,竞赛体现课程系统化,阳光体育大课间突出核心化,现已形成“ 一校一品”和“一校多品”校园体育大格局。在传统体育项目百家争鸣的同时,青山区教育局不断开拓新型体育项目,秉承“体教结合”工作原则,创新举措,树立全新的教育质量观,积极建设好乒乓球、游泳、啦啦操等新型体育项目,着力培养高水平运动队。科学构建小学、初中、高中相互衔接的课余训练体系,形成学校体育后备人才培养网络, 有效促进传统项目与新型项目创新融合,促进校园运动文化多元化发展,使素质教育呈现出一派万紫千红、生机盎然的动人景象。在阳光下、在操场上、在教室里、在校园的每一个角落里,到处是青山学子灿烂的笑容和幸福成长的身影。